Διπολική Διαταραχή
Πώς Μπορούμε να Την Κατανοήσουμε
Η διπολική διαταραχή, παλαιότερα γνωστή ως μανιοκατάθλιψη, είναι μια σοβαρή ψυχική νόσος που επηρεάζει τη διάθεση, την ενέργεια και τη λειτουργικότητα του ατόμου. Τα άτομα με διπολική διαταραχή βιώνουν έντονες εναλλαγές διάθεσης, από επεισόδια μανίας ή υπομανίας μέχρι περιόδους κατάθλιψης.
🔄Πώς μοιάζει η διπολική διαταραχή;
Στη διπολική διαταραχή, υπάρχουν δύο βασικές φάσεις:
Μανία ή υπομανία: Νιώθεις υπερβολική ενέργεια, ενθουσιασμό, ίσως και ευερεθιστότητα. Μπορεί να μιλάς πολύ, να κοιμάσαι λιγότερο και να παίρνεις αποφάσεις χωρίς να τις σκέφτεσαι πολύ.
Κατάθλιψη: Νιώθεις πεσμένος, κουρασμένος, χωρίς διάθεση για πράγματα που παλιά σου άρεσαν. Μπορεί να δυσκολεύεσαι να συγκεντρωθείς ή να νιώθεις ανίακανος και χωρίς ελπίδα.
Κάποιοι άνθρωποι περνούν από αυτές τις φάσεις πιο συχνά, άλλοι λιγότερο. Το σημαντικό είναι να καταλάβουμε τι συμβαίνει και να ζητήσουμε βοήθεια.
❗ Τύποι διπολικής διαταραχής
Υπάρχουν διαφορετικές μορφές:
Διπολική Ι: Όταν κάποιος έχει περάσει τουλάχιστον ένα σοβαρό επεισόδιο μανίας.
Διπολική ΙΙ: Όταν υπάρχουν επεισόδια υπομανίας (πιο ήπια από τη μανία) και κατάθλιψης.
Κυκλοθυμία: Όταν οι μεταπτώσεις διάθεσης είναι πιο ήπιες αλλά διαρκούν για μεγάλο χρονικό διάστημα.
📘Γιατί συμβαίνει;
Η διπολική διαταραχή δεν είναι αδυναμία χαρακτήρα. Συνήθως συνδέεται με:
Γενετική προδιάθεση (αν υπάρχει ιστορικό στην οικογένεια)
Αλλαγές σε χημικές ουσίες του εγκεφάλου
Στρεσογόνα γεγονότα στη ζωή
Χρήση ουσιών ή αλκοόλ
🛠️Μπορεί να αντιμετωπιστεί;
Ναι! Η διπολική διαταραχή μπορεί να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά. Η θεραπεία περιλαμβάνει:
Φαρμακευτική αγωγή (με τη βοήθεια ψυχιάτρου)
Συνεδρίες ψυχοθεραπείας για κατανόηση και διαχείριση των συμπτωμάτων
Σταθερή ρουτίνα και υποστήριξη από το περιβάλλον
Με σωστή φροντίδα, πολλά άτομα καταφέρνουν να ζουν μια ισορροπημένη, δημιουργική και γεμάτη ζωή.
💬 Ένα βήμα τη φορά
Αν νιώθεις ότι κάτι σε δυσκολεύει ή ότι οι αλλαγές διάθεσης επηρεάζουν την καθημερινότητά σου, δεν χρειάζεται να το περνάς μόνος/η. Η βοήθεια υπάρχει και μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά.
🧠 Οδηγός για τη Διπολική Διαταραχή
Σε αυτόν τον οδηγό θα βρεις ξεκάθαρες και κατανοητές πληροφορίες για τη διπολική διαταραχή: τι είναι, ποια είναι τα βασικά της συμπτώματα, πώς επηρεάζει την καθημερινότητα και – το πιο σημαντικό – πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί με σωστή υποστήριξη και φροντίδα.
Είτε αναζητάς απαντήσεις για εσένα, είτε θέλεις να βοηθήσεις κάποιον δικό σου, αυτός ο οδηγός έχει σκοπό να σου προσφέρει ενημέρωση, ενσυναίσθηση και ελπίδα. Δεν είσαι μόνος/η – και υπάρχουν τρόποι να νιώσεις καλύτερα.